Online magazín
Online magazín
Potraviny bohaté na vlákninu Potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu, ako je celozrnný chlieb, celozrnné cestoviny a ovos, sú pre vás dobré, aby ste mali dlhší pocit plnosti a regulovali tráviaci systém. Ale pred cvičením by ste týmto potravinám mali dať veľké nie! Dôvodom je […]
V prípade dlhovekosti sa s niektorými zvieratami človek nemôže vôbec porovnávať. Hoci sme ešte neprebádali všetky druhy zvierat, keďže druhov je neskutočné množstvo, čaká nás ešte dosť práce. Dĺžka života človeka je 70-80 rokov, no v niektorých krajinách sa nájdu aj rekordéri s dožitím aj nad 100 rokov. Mnohé […]
Ako finančný poradca, noví rodičia, s ktorými radím, často chcú začať plánovať diskutovaním o svojich investičných portfóliách. Je to však len časť finančnej oblasti, ktorá sa musí zvážiť. Vytvorte si nový rozpočet Nová rodina môže často priniesť zmeny týkajúce sa zamestnania, zdravotných výdavkoch, starostlivosti o deti, […]
Pohovor je takou pevne uzatvorenou bránou, ktorá vás delí od potenciálneho zamestnania. Ste len krôčik od cieľa, no brána sa musí otvoriť, aby ste mohli vstúpiť dnu. Otvorí sa táto brána? To záleží od toho, ako zvládnete pohovor. Zoberme však túto tému uvoľnenejším štýlom, nakoľko […]
Netreba, aby ste získali ťahy zabijaka, ktorý budí strach v každej krčme, do ktorej vstúpi. Boxovanie je o intenzívnom pohybe, chlapský prístup ku kardio cvičeniu, pri ktorom určite prepotíte zopár tričiek. Pri boxe nemusíte mať nevyhnutne reálneho partnera, skúste vyskúšať takzvaný „tieňový box“. Hoci si reálne […]
Vláda by mala venovať vážnu pozornosť vzdelávaniu a podporovať ekonomicky a morálne po celej krajine. Najlepšou investíciou štátu pre ľudí je práve učenie sa, pretože ľudia majú vďaka tomu viac príležitostí získať prácu, ktorá ich uspokojí. Študovaní ľudia majú úctu medzi svojimi kolegami a môžu účinne prispievať k rozvoju […]
Navrhnúť a potom skrášliť izbu vašich detí je jednak časovo a jednak finančne náročné. Nápadov je mnoho – od bábätkovských až po tínedžerské izby, ale komu sa chce každé 2 až 4 roky ju prerábať? Ponúkame vám niekoľko tipov na skrášlenie detskej izby, ktorá bude „rásť“ s vašim […]
Dnes sa v našej ekonomike i politike stretávame s čoraz viac zašifrovanými pojmami, zákonmi a vyhláseniami, ktoré síce niečo symbolizujú, ale taký bežný občan prakticky ani poriadne nevie, čo. Potom vám niekto povie, že neznalosť zákona neospravedlňuje, alebo aby ste sa odvolali na niektoré paragrafy. […]
Všetky veci, ktorých sa bojíte, musíte proste nechať za sebou. Je jasné, že aj keď sa vám to nezdá, musíte urobiť všetko preto, aby boli veci, ktoré sú pre vás naozaj dôležité len proste ochránené pred všetkým, čo je okolo vás. Asi je pre vás […]
Svoje plány týkajúce sa usporiadania si nášho života a jeho budúcnosti, týmto úvahám sa začneme vo viacerých prípadoch venovať začiatkom nového roka, respektíve už koncom toho starého. Jednak ide o akúsi zaužívanú tradíciu, ktorá donúti premýšľať o medzerách a chybách v živote i nás, no a […]
